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近两年，有个巴掌大的南瓜在果蔬界走红
因为其超高的营养价值和香甜的口感
不仅深受减肥人士的追捧
而且特别适合老人和小孩食用
它就是贝贝南瓜
贝贝南瓜，又称板栗南瓜
个头小巧可爱，甜度较高
粉糯、细腻、香甜
有南瓜的甜香，又有板栗的口感
别看它个头小
但是内含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上
而且有利于新陈代谢
也是低热量的代餐首选
香，甜，糯！吃一口让你回味无穷…口齿留香…连挑食的小朋友都会被馋哭了吧？！蒸熟后肉质橘黄色，一口咬下去，软嫩柔滑、入口即化。吃法多样！可煎、炸、煮、炒、蒸、烤，可做早中晚主食，健康又低热量，是减肥的粗粮选择!
南瓜作为粗粮，本就有利于身体健康。
板栗南瓜作为普通南瓜的升级版，
不仅更好吃，营养也是更加丰富。
1
美容抗衰老
富含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。
2
降低血糖
富含钴元素，钴能促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；另外明显的降低血清胆固醇和甘油三酯，对血栓的形成及机体的氧化有预防作用。
3
抑制致癌物质
富含胡萝卜素、番茄红素（胡萝卜素和番茄红素是超强的抗氧化物质），这两种物质对于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果。抑制细胞癌变的发生。
4
保护肠胃
贝贝南瓜中的果胶，有保护肠胃道，改善便秘的作用。肠胃不好或者血糖不平稳的人，搭配小米煮粥，每天一碗是极好的。
板栗南瓜还很耐储存，放在干燥通风的地方，可储存一个半月甚至更久。不仅如此，糖分储存沉淀后，越发的面越发的甜。面而不干，甜而不腻，不爱吃粗粮的小孩都馋哭了！
正宗的小小的一个板栗南瓜要15元辰颐物语的板栗南瓜活动价只要29.9就能买到三斤板栗南瓜大约2-5个可谓是十分划算减肥利器，老少皆宜年夜饭上必备美食快快囤起来吧！
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