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不正确的站坐卧姿引起疼痛

坐骨神经痛是中老年人很常见的病，属于生活方式病。这话听起来很奇怪，但是你理解了骨伤的所有问题都是力学问题后，你就可以理解我说的话了。我想先问一下，有几个女同志在怀孕的时候腰不痛的？没有吧！前面加了一个十公斤的东西，会加重对腰的牵拉，这是很明显的。如果一个男性一直长着一个十公斤的大肚子，腰是会被拉坏的。

刺激手可调整脚部力学

坐骨神经痛很大原因是身体力学框架的失衡，造成了椎间盘的横出或侧出，对旁侧神经产生刺激，造成疼痛。那么，我们刺激手有什么用呢？实际上对于力学框架的调整，我们并不是说把骨头正回来就可以了。我们在处理腰部问题的时候，会发现问题实际上往往是来源于脚部，脚部的力学才是真正对全身力学的配置，而脚部力学的点有时候又与手部有关。

这个听起来很复杂，事实上事情就是这样的，我们在刺激手部的疼痛点时，腰部的疼痛就会减轻。如果从结果倒推的话，一定是出现了一种骨骼力学的变化，使刺激不再持续加重。