腰突是骨伤科，极其常见的病，而且还是引起，腰腿痛的原因之一，不但多发于青壮年，而还会让患者感到较大痛苦，治疗不仅非常的麻烦，还易反复，严重影响我们的生活及工作，即便是信息，较为发达的今天，也有很多的患者对此病仍缺少了解。

此病的病因都有哪些？

1、肝肾亏损

如果肾脏出现亏损，导致气血不足的话，会影响腰椎健康，时间一久，就会从而加速椎间盘突出。

2、脊柱畸形

一些先天性的脊柱畸形患者，因椎间盘内的纤维环，所承受的压力不一，从而极易让，椎间盘加速退化，形成本病。

3、不良体位

人在完成各种工作时，需要一直不断的变换自身的体位，而这样以来，腰椎就会受到伤害，从而诱发此病。

腰突疼痛的常见表现是什么？

1、走路缓慢

在行走的时候，椎管处的静脉丛出现堵塞，神经根出现缺血，引发四肢疼痛，行走一会就要赶紧坐下休息片刻，严重的朋友不敢久坐久站等。

2、下肢麻木

行走时，突然性的出现双下肢麻木，也有膝腿部无力、发软的时候，还会因重力的影响，容易出现磕碰，对中老年人有很大的威胁。

3、肌肉无力

髓核的突出，会导致血流速度缓慢，神经根受压，运动受限制，导致肌力下降，营养运输缺乏，出现腰部无力，行走上楼站立，痛感加重。

缓解腰痛的方法：百年泡酒名方，轻松缓痛，赶走腰突、坐骨痛！

1、马钱子当归防风酒

材料：马钱子5克，当归45克，防风40克，生姜50克，玉米须克，烧酒ML

方法：马钱子经过炮制后，玉米须洗净，与其它物品一起浸泡在白酒中，密封保存15-20天。

使用注意事项：每天饮酒1小杯，每天早晚各一次，也可以揉擦腰部。

作用：活血通络，散寒祛痛，主腰突、坐骨神经痛。

2、茄子皮+红糖原料

茄子皮克，鹿角霜60g，红糖适量，烘焙葡萄酒毫升。制备方法：先将取前2味，放入容器中，加入葡萄酒，每天摇匀几次，密封浸泡10天，去渣留液，放入红糖溶解。口服，每日3次，含适量饮酒。活血化瘀，祛风通络。

此病的日常护理都有什么？

1、腰部锻炼

平时在治疗的过程当中，要坚持对腰背肌，进行适当的锻炼，而一直这样下去，身体就会康复的更快。

2、保持体重

体重的增加，会导致脊柱承受的重量从而加大，为了我们的身体健康，要适当的控制一下自己的体重。

3、注意休息

一些长期伏案工作的人员，应当多改变一下身体的坐姿，而且最好定期站起来伸展一下腰部，多站起活动身体，这样能使疲劳的肌肉，得到恢复。

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