健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

1.材料青瓜、鸡蛋、姜、蒜

2.

碗里放盐、打入鸡蛋搅拌均匀

3.姜去皮切丝、蒜去衣拍碎

4.

青瓜清洗干净、切片

5.热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至鸡蛋凝固

6.鸡蛋装盘待用

7.热锅放油、放姜蒜爆香、放青瓜翻炒片刻

8.

放鸡蛋翻炒均匀、放盐、翻炒几下即可

9.成品

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长按







































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