导读：外丘穴归属足少阳胆经，有缓解治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、脚气等作用，外丘穴的位置：外踝尖上7寸，腓骨前缘，详见本文图解外丘穴的准确位置图及穴位疗法。

位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。

在腓骨长肌和趾总伸肌之间，深层为腓骨短肌；有胫前动、静脉肌支；布有腓浅神经。

经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳之郄穴。随胆经风气上扬的脾土尘埃在此飘扬于胆经外部。（1）外丘。外，胆经之外也。丘，土丘也。该穴名意指随胆经风气上扬的脾土尘埃由此飘扬于胆经之外。本穴物质为光明穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气势弱缓行并吸热冷降，随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外，故名。

（2）胆经郄。郄，孔隙也。本穴物质为光明穴上行而至的阳热风气，至本穴后势弱缓行，外传阳交穴的气血弱小，如从孔隙中传出一般，故为胆经郄穴。气血物质为湿热风气。循胆经横传于阳交穴。传递风气。

坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等

外丘穴，舒筋活络、传递风气。

外丘穴配足三里穴、陵后、阳陵泉穴、条口穴治腓总神经麻痹；外丘穴配伏兔穴、环跳穴、阳交穴、阳陵泉穴治下肢痿、痹、瘫；外丘穴配百会穴、丰隆穴、腰奇、间使穴治癫痫。

寒则补之灸之，热则泻针出气。

外丘穴，直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，有时可向下放散

外丘穴，艾条灸10外丘穴-15分钟，外丘穴，艾炷灸5-7壮。

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