本文专家观点：
陈玉辉，医院医院健康管理中心副主任医师
李延明北京市园林科学研究所总工程师
炎炎夏日，不妨选几种适合的花草摆放在室内，不仅清凉，还有不同功效呢！
加湿器：发财树夏季，空调开久了，难免觉得干燥，摆盆绿植，能帮助调节室内温度和湿度。
植物通过根吸收的水分，只有1％用来维持自己的生命，其余99％都释放到空气中，而且无论给它们浇什么样的水，最后蒸发出去的都是％的纯净水。充足的阳光，能增强蒸腾，提高绿色植物“加湿”作用。
而发财树，即使在光线较弱，或二氧化碳浓度较高的环境下，仍然能够进行高效的光合作用，再合适不过了。放置于室内阳光充足处。每间隔3～5天，用喷壶向叶片喷水一次即可。
吸尘器：橡皮树实验证明，观叶植物能够有效减少室内空气中的微小粉尘。
橡皮树具有独特的净化粉尘功能，也可以净化挥发性有机物中的甲醛。橡皮树喜欢阳光充足的地方，这样可以保证进行旺盛的光合作用和蒸腾作用。对于灰尘较多的办公室则最适合摆放在窗边。经常用喷壶冲洗或擦拭叶面，吸尘效果会更好。
制氧机：虎尾兰由于室内植物在晚上不进行光合作用，只进行呼吸作用，所以很多人担心它们会在晚间排出二氧化碳，影响室内空气。其实，可以利用特殊植物在晚间清除二氧化碳。
虎尾兰可有效吸收夜晚二氧化碳，还可以有效去除空气中的甲苯，与其他植物相比，含有更多的阴离子。虎尾兰养护比较容易，把它放置在阳光充足或半阴的环境，土壤宜偏干，排水要求良好。生长期最多每周浇水1次，如果白天放在光线强烈的地方长时间照射，晚上的吸收效果会更好。
降温：绿箩酷夏来临，选择几盆叶子大、颜色翠绿的绿植，比如绿萝，移到室内摆放在窗台前，一样能起到降温的效果。
叶子大的植物能有效地遮光避阳，让室温下降，还能通过光合作用释放氧气，达到净化室内空气的作用。同时，用翠绿的颜色来点缀空间，能让人在视觉上感觉清凉，平和人的情绪，达到双重的降温效果。
防蚊：猪笼草炎热的夏季也是蚊子活跃的季节，在卧室里摆放一盆猪笼草来代替传统的蚊香，既环保又方便。猪笼草是典型的食虫植物，它的顶端挂着一个长圆形的“捕虫瓶”，能将蚊虫“吃掉”，被称为“捕蚊高手”。
但需要提醒的是，它是耗氧量比较大的植物，不能长期摆放在居室内，夜间睡觉时最好放在阳台上。
助眠：仙人掌不妨在室内摆一些仙人掌、君子兰、常青藤、美人蕉等植物耗氧量较低的绿植。仙人掌在夜间可以吸收二氧化碳释放出氧气，提高卧室的含氧量，有利于睡眠。
想要睡眠好，丁香、洋绣球等植物最好不要在卧室里摆放。它们是耗氧量很大的品种，如果在室内摆放过久，会与人争氧，让人感到憋闷，呼吸不畅。一些香气浓郁的花也不宜摆在卧室里，如兰花、百合花、月季花等。
缓解眼疲劳：吊兰（图自云卷云舒dmwang的新浪博客）
数据分析结果表明，注视绿色植物可以使视觉疲劳和眨眼次数明显减轻和减少，从而有效缓解眼部疲劳，并预防眼睛干燥症的发生。
吊兰最适合上班族摆放在电脑屏幕旁，尤其适合工作压力大的上班族。它的适生温度为15℃～25℃，高温时应尽量避免强光直射。平时见干浇水，经常保持盆土湿润，干燥季节可向叶面喷水或喷雾，防止叶尖干枯或叶色泛黄。
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本文参考资料：健康时报网-07-18《选对绿植过好夏》、-04-12《室内植物：忠实的绿色“宠物”》等
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值班主任：杨小明 本期编辑：范洪岩
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